Débarrassez vous de votre stress...

La relaxation aborde différentes techniques dans le but d'une réduction du stress, de l'anxiété, de la douleur et en prévention de certains troubles.

La respiration profonde, la prise de conscience du corps, la cohérence cardiaque, la visualisation positive, la méditation de pleine conscience sont autant d'outils pour aboutir à une parfaite détente de l'esprit et du corps.

Déroulement d'une séance:
Allongé sur un futon, avec un fond musical et dans une atmosphère zen, vous écoutez ma voix sans jamais sombrer dans le sommeil profond, vous déconnectez totalement du monde extérieur en naviguant entre veille et sommeil...

Durée 45min: 40€

Durée 60min
pour une personne: 55€
pour 2 personnes: 60€

Listes des autres prestations